Наше тело хранит в себе память всей нашей жизни, тех ограничений, которые мы приобрели, и тех возможностей, которые мы можем использовать. У каждого тела есть свой язык. Чаще всего это очень тихий язык: едва заметный наклон головы, редко осознаваемые движения пальцев, небольшое напряжение в плечах или бедрах, которое мы просто не замечаем. У каждого тела есть свои любимые или привычные позы, жесты, особенности походки, которые присущи именно ему. Это послание, которое несет в мир наше тело, и именно это послание неосознанно считывается другими людьми и формирует впечатление о нас.
Одна из основных задач долговременного семинара Тела, танец и голос – научить слышать неповторимый язык своего тела. К.Г.Юнг писал «Душа и тело не отдельные сущности, а одна и таже жизнь». Стереотипы, которые порождены воспитанием и перенесенными стресами, воплощаются и в нашей жизни (ограничивая ее и обедняя) и в нашем теле (сковывая и напрягая его). У нас есть страхи и нереализованные желания и наше тело так же выражает их. Все это не позволяет получать от жизни то, что мы действительно хотим.
Осознанное исследование и раскрытие новых возможностей, через танец и движение, позволяет прийти к новому пониманию своего «Я».
Жизнь – это один длинный танец, и от вас зависит, каким он будет: ограниченным или свободным. В голосе заблокированы, скрыты наши чувства, переживания и эмоции которые могут помочь нам увидеть себя и мир другим, развивая голос мы развиваем нашу способность быть готовыми к различным неожиданностям этого мира, в голосе есть тайная загадка, как мы говорим, что мы говорим, кому мы говорим, одна из задач семинаров обретение собственного голоса. Чем естественнее мы будем звучать, тем полнее будет мир вокруг нас. Многие заболевания и телесные зажимы связаны с блокировкой голоса, обретая свой голос, мы обретаем себя. Данное описание рассчитано на 5 семинаров для всех желающих.
В случае если группу будут составлять профессиональные психотерапевты, к каждому из семинаров будет добавлен профессиональный аспект.
Структура долговременного семинара «Тело, танец и голос»:
Тема 1. Знакомство с танцевальной терапией:1. Интегративная танцевальная терапия
2. Экспрессивная танцевальная - терапия
3. Контактная импровизация
4. Танцевально-диалогическая терапия (танец как диалог)
5. Работа с телесными зажимами, блоками
6. Ощущение тела по средствам танца
7. Голос тела
8. Звуки тела
Тема 2. Танец и голос: 1. Танец межличностных отношений
2. Природное звучание голоса
3. Расширение звукового диапазона
4. Расширение танцевально-телесного диапазона
5. Звучание в группе и по парам
6. Звуковой танец
Тема 3. Танец, голос и чувства: 1. Работа с выражением различных чувств голосом
2. Различение разных чувств другого человека в его голосе
3. Различение чувств другого человека в танце
4. Предъявления себя в танце другому
5. Танцевальное выражение скрытых и заблокированных
переживаний
Тема 4. Работа с голосовыми
и телесными зажимами: 1. Связь голоса и нарушение естественной
саморегуляции организма
2. Блок работы направленный на поддержание
сопротивления, через озвучивание телесных зажимов
3. Работа с напряженными частями тела и усилением
эмоций, состояний стоящих за ними
4. Интеграция и высвобождение энергетических ресурсов
Тема 5. Пространство, голос и отношения:
1. Функционирование голоса в близких интимных
отношениях - детско-родительских, женско–мужеских
2. Функционирование тела в близких интимных отношениях
детско-родительских, женско –мужеских
3. Меняя телесные движения, меняем пространство вокруг
4. Пропевание и протанцевывание различных чувств и
переживаний На протяжении всех циклов особое
внимание будет уделяться стилям и свойствам музыки, с
помощью которых происходит проживание и переживание
различных кризисных ситуаций.
Вслучаепрофессионального состава группы, будут добавлены следующие темы:
1. Работа танцевально-диалогического терапевта и терапевта работающего с голосом с психосоматическими расстройствами
2. Телесные и голосовые нюансы в отношениях терапевт клиент
3. Терапевтический навык различения особенностей голоса
4. Терапевтический навык различения особенностей тела
5. Рассмотрение нарушений дыхания
6. Голосовые и танцевально-телесные супервизии
7. Музыкальная психотерапия 8. Танец, как диалог терапевта с клиентом
9. Голос терапевта и клиента, как подсказка терапевтических отношений
Ведущие семинаров: Гречка Вадим - директор Межрегионального института гештальт-терапии и искусства, сертифицированный гештальт терапевт, супервизор, член АРТИ, член EAGT, автор танцевально-диалогической терапии и танцевально-театральной терапии, соавтор концепции психотерапии как искусства.
Шевченко Оксана Геннадьевна – дипломированный психолог (РГГУ), сертифицированный психотерапевт, преподаватель кафедры педагогической психологии РГГУ. Использует работу с голосом (коренящуюся в фольклорных традициях) для преодоления трудностей общения и самовыражения и лечения психосоматических расстройств.
"Танец, тело и голос" в МИГИС состоит: Из 5 семинаров либо 8 (8й экзамен), каждый семинар по 3 дня. г. Днепропетровск 8 (067) 567-81-77
Исполнительный директор МИГИС Гречка Наталия Анатольевн
Подписка на новости