Злость и гнев наиболее частые посттравматические эмоции

Posted by: Eugen Date: Ноя 06, 2015 Категория Психотравма

Информация Eugen

Новое и забытое старое в самопомощи при хронической тревоге

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это тревожное расстройство, которое включает хроническую тревожность, нервозность, и напряженность. В отличие от фобии, где ваш страх связан с конкретными вещами или ситуациями, тревога ГТР - общее чувство страха или беспокойства, которое окрашивает всю жизнь. Эта тревога является менее интенсивной, чем при панических атаках, но длится гораздо дольше, что делает нормальную жизнь сложной и релаксацию невозможной.

Миорелаксация (методика Джейкобсона в модификации М. Сандомирского)

Психотерапевтическая методика "Миорелаксация по Джейкобсону" в модификации М.Сандомирского, на мой взгляд, является одной из наиболее эффективных упражнений преодоления тревоги (включая ГТР, ОКР, панические состояния).

Влияние телевидения на психологическое здоровье

Просмотр телевизионных обзоров, посвящённых террористическим актам, приводит к ослаблению ресурсов психики и провоцирует ощущение угрозы своему существованию.

Знать, чтобы предотвратиь

Психотравма - это эмоциональное нарушение, обусловленное влиянием каких-либо неблагополучных факторов извне, которые воспринимаются травмируемым как угрозу для жизни или здоровья. Нарушения в психическом и физическом состоянии, в виде посттравматической симптоматики, возникают у лиц внутреннего ресурса которых было недостаточно для безболезненного преодоления угрозы. Симптом помог выжить, но спустя некоторое время остается, он закрепился и уже позитивного ничего не приносит. Он остается симптомом последствий пережитой травматической ситуации.

ХРИСТИАНСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ (общие принципы христианской психотерапии)

Цель библейского консультирования заключается в том, что бы развивать христианскую зрелость, что бы помогать людям, испытывать более богатое переживание поклонения и более эффективную жизнь служения.

Блог пользователя Eugen
Войдите, чтобы оставлять комментарии

Блог

Read blog →

ПОДРОСТКОВЫЙ ВРЗРАСТ

Опубликовано Мнения ученых разошлись

Подростковый возраст - это переход от детства к взрослости. Процесс акселерации нарушил привычные возрастные границы подросткового возраста. Медицинская, психологическая, педагогическая, юридическая, социологическая литература определяет разные границы подросткового возраста:
10-14 лет, 14-18 лет, 12-20 лет и т.д
В Украине принято различать младший подростковый возраст 12-13 лет, средний-14-15 лет, старший-16-17 лет.

Надежное противотревожное расслабление мышц

Опубликовано Самопомощь

Миорелаксация по Джейкобсону ( модификация Е. Тычковского)

В классической методике аутотренинга (авторство Shulce и различных модификаций метода), сущность усвоения упражнений заключается в освоении тех или других ощущений в результате самовнушения.

Первые два стандартных упражнения аутотренинга - миорелаксация.

Для формирования навыка быстрого вызывания мышечного расслабления через АУТОТРЕНИНГ, Вам понадобится 3-4 месяца

Доказова медицина - клінічний гіпноз

Опубликовано Гипноз

Клінічний гіпноз, є доказовим психотерапевтичним методом (Тематичний дискурс по Вікіпедії)

«У випадку, коли психотерапевт, з метою лікування, викоримтовує недоказові методи, він зобов’язаний інформувати пацієнта, що це не лікування, а експеримент» (психотерапевтична етика)

Метафора - це набуття досвіду та зміна сенсу

Опубликовано Гипноз

Мудрість психотерапевта говорить, що змінити людину може досвід і сенс, який вона в нього вкладає. Люди - це земні істоти, що створюють зміст. Якщо ви розповідаєте людині про гусінь, яка сидить на капусті і мріє літати, людина буде шукати в цьому сенс - і знаходити його.

Блог

Форма поиска

Error message

Злость и гнев наиболее частые посттравматические эмоции

Блог